1. Bližina in podpora
Ljudje smo socialna bitja in potrebujemo nekoga, ki mu lahko zaupamo, se z nekom pogovorimo. Rabimo osebo, kjer se počutimo varne, razumljene in predvsem zares slišane. Dragoceno je imeti ramo na katero se lahko nasloniš in se z nekom iskreno pogovoriš. Ta nekdo je tisti, ki ne sodi, ampak sprejema. Podporo lahko najdemo v pogovoru s partnerjem, prijateljem ali poiščemo strokovno pomoč v obliki terapevta, učitelja, mentorja. Nismo čudni in z nami ni popolnoma nič narobe, če poiščemo zunanjo pomoč. Poiskati pomoč pomeni imeti pogum, moč in s tem ko se odločimo za ta način podpore, se to zdi smiselno. Terapevt objektivno pogleda na mojo situacijo, ne vpleta čustev in tako lažje in hitreje pomaga pri iskanju smiselne rešitve.
2. Raziskujem sebe
Skušam prepoznati svoje talente, poiščem tiste sposobnosti in odkrivam potenciale, ki so še skriti v meni. Kako bi to bilo možno udejanjiti svoje darove kot nalogo? S tem osmislim svoje življenje.
3. Poskusim odgovoriti na vprašanje kdo sem jaz?
Kdo sem jaz, če nimam dodeljene vlog kot so: Sem mama, sestra, žena, hči, direktorica, soseda?
Kaj so tiste moje globoke srčne želje in po kakšnih občutkih hrepenim? Kako želim živeti, kako se želim počutiti in kaj želim izkusiti? Katere so moje glavne prioritete, ki jim želim slediti? Bolj kot razumemo sebe, lepše je naše življenje.
4. Branje knjig in poslušanje izbranih predavanj
Berem knjige in poslušam predavanja za navdih in motivacijo. Tako pridobim dodatno širino in znanja, ki mi ponovno odpirajo nova obzorja, prinesejo nove možnosti in s tem osmislim pot naprej.
5. Prostovoljstvo
Prostovoljno se vključujem v dejavnosti, ki me veselijo in čutim, da lahko prispevam. Kvalitetno preživim svoj čas, imam skrb za nekoga, kar me poganja naprej. Dobro se počutim, da lahko nekaj dam in koristno je biti v pomoč drugim bitjem in planetu. Ne razdajam se, ampak delim kar lahko in kolikor zmorem. Ko delim – množim.
6. V sebi imam moč, ki temelji na svobodi duha
To je kljubovalna moč duha ( logoterapevtska tehnika ) Človekova zmožnost, da do določene stopnje kljubujemo udarcem materialne, biološke, psihične ali socialne usode. To je edinstvena človekova moč, ki dokazuje, da človek ni nikoli povsem odvisen od življenja samega in smo še vedno zmožni sooblikovati svojo usodo.
7. Samopreseganje
Je duhovna človeška zmožnost, da se z namero in dejanjem posvetimo smiselni nalogi. Človek je bitje, ki živi za nekoga in nekaj. Vsi smo zmožni samopreseganja in tako se izkopljemo iz telesnih in duševnih zagat. Najdemo nalogo zase in tako spet pridobimo voljo do smisla.
V kolikor se soočaš z vprašanjem poklicnega ali osebnega smisla, lepo vabljen/a na pogovor v sobo Zaupanja, kjer lahko skupaj osvetliva pot in najdeva rešitve.